อาหารเสริม Top latest Five เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี Urban news

ในแง่ของผลลัพธ์ การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของเมลาโทนินในตอนกลางคืนจะช่วยให้ผิวเราแข็งแรงขึ้นและสามารถต่อสู้กับพวกอนุมูลอิสระได้ดีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยซ่อมแซมผิวจากการเผชิญแสงแดดและมลภาวะมาทั้งวันอีกด้วย พูดง่ายๆ เลยคือ การทาสกินแคร์ที่มีส่วนผสมของเมลาโทนินจะปกป้องผิวเราจากความแก่นั่นเอง!    

เมลาโทนิน : เป็นฮอร์โมนที่จริง ๆ แล้วร่างกายของเราสามารถสร้างขึ้นเองได้ตามธรรมชาติในตอนกลางคืนค่ะ แต่ในบางครั้งนาฬิกาชีวิตของเราผิดแปลกไปก็อาจะทำให้หลั่งฮอร์โมนนี้ได้ไม่ปกติ ทำให้เราเกิดนอนไม่หลับ ในบางคนจึงต้องทานอาหารเสริมเมลาโทนินแก้อาการหลับยาก ตามคำแนะนำของแพทย์ค่ะ

พบว่า เมลาโทนิน ช่วยลลดระยะเวลาในการเข้าสู่การหลับ เพิ่มเวลานอนโดยรวม

แจ้งการละเมิดสิทธิหรือความไม่เหมาะสมของเนื้อหา

เราเก็บไฟล์ของคุณเป็นความลับ มีแค่คุณกับคุณหมอเท่านั้นที่ดูไฟล์ได้

ข้อเสีย : ราคาสูง ลำบากในการกะปริมาณ และต้องระมัดระวังการเก็บรักษา

นอกจากนี้เมลาโทนินยังถูกกระตุ้นให้ทำงานในสภาวะความมืด และจะถูกยับยั้งการทำงานในสภาวะแสงสว่างอีกด้วย เมื่อเราอยู่ในที่มืดนานๆ อย่างโรงภาพยนตร์ หรือท้องฟ้าจำลอง เราจึงง่วงไงล่ะ

เมลาโทนิน อาจช่วยในภาวะต่างๆต่อไปนี้

นอกเหนือจากเรื่องของการพักผ่อน อีกหนึ่งหน้าที่สำคัญของเมลาโทนินคือการสั่งให้ร่างกายผลิตเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเจ้าเอนไซม์ตัวนี้จะช่วยควบคุมปริมาณอนุมูลอิสระ เมลาโทนิน ยี่ห้อไหนดี ที่รับมาจากแสงแดดให้พอดี ไม่ให้มีเยอะเกินไป จนทำร้ายเซลล์ในร่างกาย เรียกได้ว่าเมลาโทนินเป็นตัวหลักในการปกป้องเซลล์ต่างๆ จากความเสื่อมสภาพและการถูกแดดทำร้ายเลยทีเดียว เพราะถ้าหากเราไม่มีเมลาโทนิน ร่างกายเราก็จะไม่สามารถต้านทานอนุมูลอิสระได้ แต่ใดใดในโลกนี้ล้วนไม่จีรัง เมลาโทนินในร่างกายเราก็เช่นกัน ยิ่งอายุมากขึ้น ความสามารถในการผลิตเมลาโทนินก็ยิ่งถดถอยลงเรื่อยๆ ดังนั้นเราจึงต้องมีการเติมเมลาโทนินให้ผิวนั่นเอง

แผนที่บริษัท ศูนย์ลูกค้าสัมพันธ์

ข้อเสีย : ราคาสูง ระมัดระวังในการเก็บรักษา

ข้อเสีย : ราคาค่อนข้างสูง ต้องระมัดระวังในการเก็บ

หาซื้อได้ง่าย เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ ที่ได้รับความนิยมอย่างมาก

ไม่ควรรับประทานเมลาโทนินคู่กับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เพราะจะทำให้ประสิทธิภาพของเมลาโทนินลดลง